特定保健指導の対象になられた方は、自覚症状がないまま生活習慣病や、脳卒中、心臓病など深刻な病気を発症する危険があります。
特定保健指導では、専門の相談員(保健師や管理栄養士など）が生活習慣（食事・運動等）改善のサポートを行います。自己流で取り組むよりも安全かつ効率的ですので、積極的に活用してください。